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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 天熱喝水解渴 透析病患限水消暑這麼做

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(健康醫療網／記者田柏升報導)

天熱難耐 透析病患當心水喝太多肺水腫

天氣炎熱受不了！拿起水來一口灌下有如久旱逢甘霖，但對需要限水的腎臟病患來說，卻是無法享受的遺憾。腎臟協助身體排毒、排水，當腎臟退化到一定程度，無法排除多餘毒素與水分時，可能會出現尿毒症、貧血、水腫等等。

台灣腎臟醫學會理事長盧國城指出，洗腎洗了一年以上的透析病人，幾乎所有病人都沒有小便了。既然沒有小便，水無法排出，就要限制攝取量，假如水分攝取過多積在身上，可能造成肺水腫、造成心臟擴大、心臟衰竭。

透析病患腎功能弱 限水該喝多少才好？

標準的血液透析每週三次，每一次的透析都要倒掉體內2天的垃圾，所以限水是必須，怎麼喝水成了學問。盧國城理事長表示，每一天增加的體重最好在1.5%，最多不要超過3%。以60公斤體重為例，一天體重只能增加1.5%也就是0.9公斤，所以換算成液體，包含飲水、藥水、湯汁、食物等，一天內的水分攝取不宜超過900毫升，真正能喝的水少之又少。

這樣喝水不超額 控鹽、排汗更是讚

由於許多剛限水洗腎病患容易口渴，醫師則是建議，可將每日能喝的水量製成冰塊或將冷水含在口中，既能滿足口渴中樞，也能補充水分。另外，限制鈉的攝取，能減少因為鹹而產生的口渴感，再培養運動習慣，排汗輔助代謝體內多餘水分，可以減輕洗腎負擔，營養飲食也有更大空間，對體力及精神狀態也會有良好幫助。

 出席北約高峰會 川普要求盟國多出點錢

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美國總統川普在北約高峰會上，敦促盟國擴大軍事支出，把目前國防預算佔GDP比重百分之2的目標，調高到百分之4。川普也再度點名德國對北約共同防禦的貢獻太少。（夏明珠報導）

北約要求會員國的國防預算，至少要達到GDP的百分之2，它們最遲必須在2024年以前，兌現這個承諾。今年只有五個國家達標，分別是美國、英國、希臘、愛莎尼亞以及拉脫維亞。波蘭與法國則已經非常接近目標。北約秘書長史托騰柏拒絕針對川普提到的所有單一問題置評，只說，北約應該先致力達到百分之二的國防支出目標，目前它們正朝正確方向前進。

史托騰柏說，冷戰結束後，過去幾十年來，北約國家的國防預算，確實是逐漸減少的，現在因應緊張情勢升高，有必要再增加。

歷任美國總統都認為歐洲應該在北約的共同防禦任務上，擔負更大責任，以減輕美國的負擔，不過沒有一個講話像川普這麼直白。

雖然冷戰早已結束，但是俄羅斯仍然是北約最大的假想敵，幾天之後，川普將與俄羅斯總統普丁，召開第一次高峰會，川普要北約盟國增加國防支出，北約卻擔心川普和普丁走太近，把它們賣了。

不過北約秘書長史托騰柏在高峰會的第一場會議後，對記者宣稱，北約比過去更團結了，他說，北美和歐洲在一起才會更安全。

高峰會的會後聲明重申北約會員國擴大國防支出的承諾，譴責俄羅斯

併吞克里米亞、在英國使用神經毒劑以及破壞它國選舉等種種侵略行為。

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